Suplementy na stres
W BestLab wierzymy w moc nauki i natury. Dlatego stworzyliśmy wyjątkowe suplementy na stres, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
Czytaj więcejFAQ
W suplementach na stres najczęściej stosuje się składniki takie jak magnez, witamina D, witamina E oraz rośliny adaptogenne (np. miłorząb japoński, różeniec górski, bakopa) oraz aminokwasy, takie jak L-teanina.
Suplementy antystresowe, zwłaszcza te zawierające adaptogeny, są generalnie uważane za bezpieczne i nie powodują uzależnienia. Jednak w rzadkich przypadkach mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak bóle głowy, problemy żołądkowe, rozdrażnienie czy bezsenność, zwłaszcza przy zbyt późnym przyjmowaniu adaptogenów pobudzających. Osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Suplementy przyjmuj zgodnie z ich rodzajem: witaminy A, D, E, K z posiłkiem rano, witaminy B i C na czczo, magnez wieczorem, melatoninę przed snem, żelazo na czczo.
Suplementy na stres mogą wspierać jakość snu poprzez działanie relaksacyjne i wpływ na regulację rytmu serca. Magnez i L-teanina są składnikami, które pozytywnie wpływają na relaksację mięśni i zdrowy sen.
Łączenie adaptogenów z innymi preparatami może przynieść korzyści, ale również wiąże się z ryzykiem interakcji. Niektóre adaptogeny mogą wchodzić w interakcje z lekami, np. przeciwdepresyjnymi, uspokajającymi czy obniżającymi ciśnienie. Dlatego osoby przewlekle chore lub przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Ponadto, niektóre adaptogeny mogą działać antagonistycznie względem siebie, co może zmniejszać ich skuteczność. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania adaptogenów w połączeniu z innymi preparatami.