Suplementy z kolagenem

Kolagen, jako białko strukturalne, stanowi ponad 30% wszystkich białek w ciele człowieka. Jest podstawą tkanki kostnej, tkanki łącznej, włosów i skóry. Jednak wraz z wiekiem jego ilość w naszym organizmie sukcesywnie spada. Rozwiązaniem tego problemu może być odpowiednia suplementacja.

Zadowalające efekty stosowania kolagenu do picia wykazano w licznych badaniach naukowych. Nie tylko wspiera on regenerację stawów, ale też ogólną strukturę i funkcjonowanie tkanek łącznych. Suplementy z kolagenem są doskonałym sposobem na zachowanie jędrnej skóry i sprawnego układu ruchu.

Kolagen dla pięknej skóry i sprawnych stawów

Kolagen to białko, które pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Bierze udział w procesie gojenia ran, utrzymuje strukturalną integralność tkanek i narządów, a także wpływa na różnicowanie, wzrost i przeżywalność komórek. Efektem tych właściwości jest jędrna, elastyczna, nawilżona skóra. Jednak kolagen wpływa nie tylko na stan naszej cery. Decyduje też o kondycji chrząstek, mięśni, ścięgien i naczyń krwionośnych. Jest niezbędny do utrzymywania sprawnego układu ruchu.

Wyróżniamy kilka rodzajów kolagenu, które uczestniczą w różnych procesach biologicznych, m.in.:

• Kolagen typu I: najważniejszy typ kolagenu dla kondycji skóry, włosów i paznokci. Warunkuje zachowanie jędrnej, elastycznej skóry. Naturalnie występuje nie tylko w skórze, ale również w rogówce, ścięgnach, kościach i więzadłach.
• Kolagen typu II: będący podstawowym składnikiem chrząstki stawowej, dlatego jest ważny dla zachowania zdrowych stawów. Nadaje tkankom elastyczność, wytrzymałość, odporność na tarcie.
• Kolagen typu III: wpływa na proces gojenia się ran.

Kiedy warto stosować suplementy z kolagenem?

Najlepsze suplementy z kolagenem na skórę i stawy są stosowane w przypadku: utraty jędrności cery, pojawienia się zmarszczek, cellulitu, osłabieniu włosów i paznokci, a także pogorszenia stanu stawów. Niedostateczna ilość kolagenu w organizmie powoduje suchość cery, zmniejszenie jej elastyczności i jędrności. Skóra staje się cieńsza, co skutkuje występowaniem zmarszczek i drobnych linii. Niekorzystne zmiany zauważymy także w obrębie włosów i paznokci (kruchość, łamliwość), oraz w postaci sztywności i bolesności stawów. Objawem niedoboru tego składnika w organizmie może być też utrata giętkości naczyń krwionośnych, wolniejsze gojenie się ran.

Czym wyróżnia się dobry kolagen do picia?

Ważne, aby suplement cechował się odpowiednim składem. Przy wyborze odpowiedniego preparatu znaczenie ma pochodzenie składników aktywnych, a także forma i typ kolagenu.

W większości suplementów kolagen występuje w postaci hydrolizowanej, czyli przekształconej na mniejsze cząsteczki. Dzięki temu jest znacznie lepiej przyswajalny przez organizm. Znaczenie ma także pochodzenie kolagenu - do wyboru są różne źródła zwierzęce, takie jak bydło, kurczaki, świnie, czy ryby. Ze względu na bliźniacze podobieństwo do kolagenu ludzkiego, za najlepszy rodzaj uznaje się kolagen rybi, który znajdziesz m.in. w naszym preparacie BestCollagen.

Najlepszy kolagen na skórę. Synergia substancji aktywnych

Dbanie o skórę to coś więcej niż używanie odpowiednich kosmetyków. Duże znaczenie w codziennej pielęgnacji ma zdrowa, zbilansowana dieta, unikanie używek, nawodnienie organizmu, regularny wysiłek fizyczny, unikanie nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, dbanie o dobrostan psychiczny, oraz przemyślana suplementacja.

Produkcja kolagenu typu I i II w skórze spada wraz z wiekiem. Proces ten zaczyna się około 25. roku życia. Wówczas spowalniają nieco funkcje naprawcze w cerze. Mogą pojawić się pierwsze oznaki starzenia: zmarszczki, linie, utrata jędrności. Choć jest to nieuniknione, to możemy nieco opóźnić ten proces. Jednym ze sposobów jest suplementacja kolagenu.

BestCollagen: unikalny skład dla pięknej cery

Jaki jest najlepszy kolagen na skórę? Według wyników badań najbardziej przyswajalną formą jest ten pochodzenia morskiego. Jego struktura przypomina kolagen ludzki, w wyniku czego gwarantuje bardzo dobrą absorpcję. Poza tym najlepszą opcją będzie kolagen do picia. Płynna forma jest zazwyczaj szybciej wchłaniana przez organizm oraz łatwiejsza do spożycia (co ma znaczenie dla osób, które nie lubią łykać tabletek).

Ważna jest również zawartość składników dodatkowych poprawiających przyswajalność kolagenu. Dlatego BestCollagen marki BestLab zawiera nie tylko peptydy kolagenowe ze skór dziko poławianych dorszy, ale też ekstrakt z owoców rokitnika zwyczajnego i owoców dzikiej róży o wysokiej zawartości witaminy C, która poprawia przyswajanie tego składnika. Inne substancje dodatkowe sprzyjające elastycznej, promiennej cerze to witamina E (silny antyoksydant chroniący przed szkodliwym wpływem wolnych rodników) oraz witamina A (wspiera stan skóry i pomaga utrzymać odpowiedni stan błon śluzowych).

Wyjątkowa receptura BestCollagen może więc zapewnić optymalną pracę tkanki łącznej, wspierając utrzymanie pięknej cery, włosów i paznokci.

Wybierz sprawdzony, polecany kolagen na stawy

Stosowanie kolagenu na stawy ma silne podstawy naukowe. Przede wszystkim jest to składnik wspierający strukturę i funkcjonowanie tkanek łącznych, do których należą właśnie chrząstki stawowe. Ponadto pełni w organizmie wiele innych funkcji, aktywnie wspierając funkcjonowanie całego układu ruchu.

Kolagen wzmacnia chrząstki stawowe, gdyż jest ich podstawowym składnikiem. W rezultacie wspiera jej regenerację oraz odbudowę. Poprawia elastyczność i ruchomość stawów, uczestnicząc w produkcji mazi stawowej. Chroni przed urazami, ponieważ zapewnia integralność ścięgien i więzadeł stabilizujących staw. Z tego względu jest zalecany sportowcom, osobom starszym i narażonym na skręcenia lub nadwyrężenia. Kolagen zmniejsza również dolegliwości bólowe przy mikrourazach, stanach zapalnych, czy przeciążeniach, które są wynikiem np. zbyt intensywnych treningów.

Jak długo stosować kolagen na stawy?

Pamiętaj, że najlepsze efekty uzyskasz przy regularnej suplementacji. Pierwsze rezultaty są odczuwalne po 3-4 tygodniach stosowania preparatu z kolagenem. Wiele zależy też od poziomu aktywności fizycznej, stanu tkanek łącznych i ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Dlatego, aby odczuć efekty suplementacji kolagenem, stosuj go regularnie przez kilka miesięcy.

Produktem przeznaczonym do długotrwałego przyjmowania jest BestCollagen - zestaw 3 szt.. To preparat łączący pięć składników, które wspierają odbudowę tkanki łącznej, m.in. peptydy kolagenowe, MSM (metylosulfonylometan), witaminę A i E. BestCollagen jest kompozycją aktywnych biologicznie substancji, powstałym na bazie naturalnych, certyfikowanych ekstraktów o wysokich wskaźnikach standaryzacji.

Pamiętaj, że suplementy diety są jedynie wsparciem kondycji organizmu. Nie zastąpią zrównoważonej diety i zdrowego trybu życia. Dlatego przed zastosowaniem konkretnego preparatu zalecamy konsultację ze specjalistą oraz zapoznanie się z ulotką dołączoną do opakowania.

Źródła:

• M. J. Jabłońska, Wpływ doustnej suplementacji kolagenu na kondycję skóry, lekwpolsce.pl
• K. Wernicka-Błaszak, Kolagen rybi czy wołowy? Jaki suplement z kolagenem wybrać?: https://nukleotydydietetyczne.pl/kolagen-rybi-czy-wolowy-jaki-suplement-z-kolagenem-wybrac/
• M. Gauza, L. Kubisz, J. Przybylski, Właściwości preparatów kolagenowych ze skór ryb pozyskiwanych metodą kwaśnej hydratacji, jms.ump.edu.pl
• J. L. Prowting i in., Effects of Collagen Peptides on Recovery Following Eccentric Exercise in Resistance-Trained Males—A Pilot Study, „International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism”, 31 (1) 2020.
• Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej. Estetologia Medyczna i Kosmetologia, 2012.